古代練拳的時候也會練習擧石鎖，那就是鍛鍊力量的一種方法。　　王安走到練習力量用的杠鈴旁邊，他想要試探一下子自己的力量到底有多大。　　80公斤的杠鈴他雙手提起的時候也沒覺得多用力。　　於是他又加了二十公斤，湊到了100公斤，這一次還是很順利的提起來，也沒怎麽感覺喫力。　　繼續加，120公斤，又被了他抓了起來，這一次稍稍有些喫力了。　　一旁聽到聲音的李新竹來到旁邊，看到王安在提啞鈴之後也沒說話，就在一旁靜靜的看着。　　140公斤，150公斤，160公斤，隨着杠鈴重量的不斷加碼，王安感覺越來越喫力了，但是還沒到極限。　　一旁的李新竹眼睛卻是越來越大。　　重量最終被王安加到了175公斤，　　他深吸了口氣，雙手緊緊的抓着杠鈴，一二三，起，　　雙腿用力蹬地，雙臂拉直，脊背繃緊，好似一張弓。　　因爲用力，臉上已經出現了青筋，杠鈴再次被他提了起來。　　堅持了幾秒鍾，落在地上，咚的一聲，地板震了一下。　　吧嗒，汗水從額頭低落，落在木地板上。　　「呼，差不多快到極限了。」王安長長的的吐了口氣。　　一旁的李新竹目瞪口呆，嘴巴張大能塞進去一顆雞蛋。　　他走到一旁，一個個數了了數那杠鈴的重量，找出手機計算器，反複加了三遍。　　「175公斤，沒錯。」他看着手機上的數字。　　擡起頭來望着王安，從頭看到腳，又從腳看到頭。　　「175公斤，我好歹也是有文化的人，此時也衹想說一句，握草！」　　「你知道這個數字的意義嗎？」　　「不知道，怎麽了？」王安活動了一下胳膊，晃了晃腰，正是五禽戱中的「熊晃」。　　「如果我沒記錯的話，81公斤級的擧重抓擧記錄就是175公斤，世界記錄。」　　「噢，是嗎，你的意思是剛才我平了世界記錄？」王安笑了笑。　　表情很平靜，內心卻是很震驚，這不是什麽市記錄，省記錄，自己這試探著一抓居然能平了世界記錄，而且他覺得自己還有一絲絲的餘力。　　「我的力量怎麽會這麽大？！」震驚之餘是疑惑。　　「我平日裡也沒見你進行力量訓練，你怎麽會有這麽大的力量？」李新竹同樣十分的不解。　　大家都是一米八，都是練功夫的，你還沒有我長得帥，看着塊頭也沒我大的，你怎麽就有這麽大的力氣。　　「嗯，或許是我每天喫牛肉的緣故吧？喫牛肉長力氣。」王安沉吟了片刻之後道。　　「這算是什麽理由，照你這麽說那些專業練擧重的就不用鍛鍊了，天天喫喫牛肉就行了，還有沒有別的獨門秘訣。」李新竹顯然不滿意這樣的答複。　　「嗯，想起來了。」王安摸著下巴思索了好一會，突然一拍手。　　「什麽？」李新竹急忙問道。　　「我每天晚上都要做三百個頫臥撐和三百個深蹲，雖然我沒有禿，但我的確是變強了。」王安很認真道。　　李新竹