葉宇剛跑完步，氣喘吁吁回到道觀，換了一套衣服，在卧室吐納修行，之後便在院子里拉伸筋絡，看到師傅剛從主屋出來，向師傅打了聲招呼。

「剛好，也到了泡葯浴的時候了，等我采完草藥你跟我進來。」師傅和葉宇說道。

一個大木桶內，溫熱的綠色汁液蕩漾在葉宇周圍，葉宇感覺周身奇癢無比，但又沒法撓，每次泡葯浴都有這種感覺。

旁邊師傅有些心不在焉的查詢着典籍，身形有些不穩的問道：「門外壺裡的酒是你自己釀的嗎？」

「是的，就我開墾的那片田地里種的糧食釀的，然後經過我自己小小的改進了一下。」

「不錯！」李清睿點了點頭。

「師傅要是喜歡我那邊還有20幾壇，本來我是打算在發酵久一點的，過個一年半載的可能會更好喝。」

之前李清睿一直處在壽元將盡的壓力之中，況且修道之人本就辟穀禁食，酒也是五穀雜糧釀製，屬於這個範疇，但剛剛半壺酒下肚，彷彿身心都得到了極大的放鬆，往常一些修鍊遇到的疑難問題也迎刃而解，而且築基後自己喝酒本應該毫無醉意，但這次自己顯然有些醉態，這讓李清睿頗為驚訝。

想着接下來的酒可能要一年半載後才能喝到，看來剩下的兩壺要省着點用了。

等到葉宇泡完，李清睿將練體第三冊練皮篇給了葉宇，說道：「這一個月鍛煉已經上了正軌，差不多該加快進度了，現在冬季不好外出，等到明年開春為師就要去天策府接手任務，到時候你也要跟着為師一塊歷練。所以接下來每周你都要來為師這邊淬鍊皮膚，同時之前練肉、練筋的量也要翻一番，有葯浴配合恢復也不用怕修練過度。」

李清睿覺得自己頭有點暈乎乎的，歇了一下說道：「還有這是一門拳法，叫五禽拳，是前人模仿五種獸類動作所演化而來，能強健體魄，增長氣力，你可以同時修鍊。練體本就比練氣更加困難和且十分枯燥，切勿鬆懈，不要半途而廢。」說完擺了擺手示意葉宇可以退下了。

李清睿沒想到這酒後勁如此之大，他自己也沒想過這是葉宇經過2次蒸餾後的的高濃度白酒，整整一壇酒醅才蒸餾出這一壺，差一點讓他在徒兒面前失態了，立馬打坐感受這輕盈玄妙的狀態。

葉宇出門後，看着這本拳法，眼裡出現了少有的迷茫，本來葉宇上山是為了御劍飛行，長空萬里的，但現在隨着頭上的頭髮大把脫落，練體導致自己塊頭也越來越魁梧，葉宇覺得自己好像在往和尚那方面靠攏。

剛開始葉宇以為自己煉體後會和前世神話里的孫悟空一樣，金剛不壞，拔幾根毫毛就分身無數，一個跟頭十萬八千里，但現在好像走上了沙和尚的道路，這讓葉宇都有點懷疑起自己是不是修仙的這塊料了。

經過藥王谷的施英長老的銀針打通了任督二脈，按道理說修為會有所長進，但是這一個月修鍊，葉宇丹田裡的氣海並沒有增長多少，隨着小周天的運行，反而有種減少的趨勢，這讓葉宇頗為著急，每天拚命打坐吐納，才勉強保持氣海持平。

練氣的毫無進展只能迫使葉宇將修鍊重心轉移到練體上，接下來幾天，葉宇全身心的練着五禽拳，雖說不是修仙功法，但這也是純正的功夫。

師傅李清睿對這個拳法也是知之甚少，只能靠葉宇自己摸索，經過筋肉的鍛煉，葉宇打出的拳勁隱隱有風雷之感，兩臂上下翻飛中虎虎生風，當不了仙人那不還能做大俠嘛，至少葉宇現在下山就這一身皮實的肉體，在凡人間估計也不會寂寂無名。

過了一周，李清睿在煉了一爐丹藥後下了一次山，回來的時候帶回來好幾捆竹子，葉宇看的一頭霧水，這師傅是準備自己做傢具嗎？這種小事告訴他一下，他可以立馬飛鴿傳書下山讓人送幾把實木桌椅上來，別說木桌椅，就算玉做的床凳都沒有問題。

回頭想想，師傅屋子裡的傢具器皿確實上了年頭，他自己住處雖說也同樣簡陋，但是怎麼樣也是自己的師傅，用的和自己一樣寒酸，確實有點不太像話。

然而當師傅叫葉宇去他主屋躺着的時候，葉宇終於知道他猜錯了，而且錯的離譜。

只見李清睿手上竹條揮舞，速度之快連帶殘影，每一下帶着葉宇撕裂般的慘叫，連帶着就是身上某處皮膚迅速浮腫，滲出血印。

這竹條是他特製的練皮神器，將竹子切成一段