聯盟頒佈的法令其中一條就是不能針對訓練家本人使用技能，但是在野外這條法令可能就沒什麽用了。
畢竟每年畢業的訓練家幾乎有一層喪生在野外，誰也不知道野外發生了什麽，也許遭遇野生精靈，也許遭遇到的是……人！
在野外遇到野生精靈還可以依靠學校裏學到的各種知識針對精靈的各種習慣進行規避，但是遇到人的話那麽就無法預判了，除了戒備之外還要做好防範的準備。
因為你根本不知道對面的人對你是否懷有惡意，有些資深訓練家經常會深入野外的深處，風吹倒動都可能引起他們的注意，也常常懷有最大的惡意揣測他人，一般剛畢業的訓練家都會被提醒在野外遇到這些人都要遠離。
因此你不會知道，可能僅僅一個小小的動作都會引起對面的進攻，身處地獄，看誰都是惡鬼。
楚夜做完一套熱身運動後就開始踏上跑步機上，對面牆壁上還有個顯示器用來指導使用正確的姿勢鍛煉，以防拉傷肌肉磨損膝蓋。
這個世界的外傷醫療服務十分的先進，畢竟很多精靈都有特殊的醫療功能，考入醫學院的人畢業後進入醫院都會分配一隻吉利蛋或者差不多娃娃來共同學習培養默契，而精靈最擅長的就是治療外傷了，還有清理各種非自然性病變的疾病，
在強大之前楚夜不得不認真對待種種，如果按照對於前世的動漫遊戲印象在這個世界生活的話，那楚夜都可能會死得不明不白。
沉下心來慢慢鍛煉自身，起碼要到不會跑幾圈就氣喘吁吁的樣子。
時間過得很快，為了防止膝蓋損傷，雖然醫院可以治療好，但是楚夜還是不希望耽誤幾天時間留在醫院裏無所事事。
感覺到腿部肌肉開始酸痛難忍了就換另一種鍛煉的方式，臥推、俯臥撐起步跳躍，這樣能夠鍛煉到全身的肌肉，而不是只是局部鍛煉。
汗水從額頭上滑落，順著下巴滴落到地面上，楚夜的單衣也是一片濕潤，緊緊地貼在身上，頭髮一簇一簇的被汗液黏在一起，有時候划過眼睛也有些酸澀。
重複著各種動作，連一旁原本想休息一下的鬼斯看到，也不太敢休息了，抓緊時間提煉體內那塊還沒消化完的方塊裏的能量，影子球也咻咻咻的發射，慢慢地熟練起來，影子球不在是不規則形狀，漸漸的變得渾圓起來，鬼斯在對準靶子的精度也漸漸的提高，從原本根本打不中靶子變成了擦著過靶子的邊緣。
一個小時，兩個小時……
漸漸的楚夜也體力不支的倒在地面上躺着，肺裏的空氣彷彿着火一般，呼吸猶如破風箱一樣，頭也因為有些缺氧一陣一陣的眼前發黑。
鬼斯看到楚夜倒下，它也趕緊停下發射影子球，飛快的飄過去從楚夜隨身攜帶的袋子裏拿出一枚樹果控制着送向楚夜嘴邊，然後樹果在空中瞬間收縮，在能量的擠壓下裏面的汁水被鬼斯擠出來落到楚夜的嘴裏。
及其苦澀的味道在楚夜嘴裏蔓延開來，這種味道楚夜