《荒野直播:環球冒險從群演開始》[荒野直播:環球冒險從群演開始] - 第6章 慢跑上山,一拳立威
珍珠,小魚乾,帶魚,大龍蝦等各種禮物也陸續有人送出。
「愛在戲院前贈送給主播立哥1條鯊魚!」
「被抱走的少女夢贈送給主播立哥2隻帝王蟹!」
「邪見笑紅塵贈送給主播立哥10條帶魚!」
……
直播間里一片喊666的,夾雜許多小禮物。
楚立走過來拿起手機,驚訝的看到自己被打賞這麼多禮物。
於是對着鏡頭客氣道:
「感謝愛總送的鯊魚!」
「感謝少女送的帝王蟹!」
「感謝紅塵送的帶魚!」
……
第一天直播被人打賞,楚沉盡量將送禮物的土豪一一感謝一聲。
「現在,熱身完畢,我們開始向山上出發!」
楚立裝好手機,背上支架,開始沿着小路朝着山上跑去。
真正跑步的時候,楚立才感謝賣他自拍桿老闆的推薦。這種「背包式固定自拍桿」徹底解放雙手,只需要專心跑步就行。
否則,一邊跑步,一隻手舉着自拍桿,楚立還真有些吃不消。
「呼—呼—,大,大家看到了吧,我現在跑步姿勢不是很標準,這是長時間沒有鍛煉的結果,得逐漸恢復。」
「跑步姿勢不正確,容易關節磨損,如果有,有和我一樣跑步姿勢不正確的朋友,希,希望你們跟我一樣,從今天開始,把,把它矯正過來!」
楚立跑了800米還不到,就開始氣喘吁吁了。
這具身體的耐力確實不行。
不過,他依然咬着牙繼續堅持。等系統發佈冒險任務,萬一真到荒野再抱怨身體不行就太遲了。
隨着楚立一步步艱難的邁着腳,他視野中不斷跳出提示:
「【徒步】,經驗+1」
「【徒步】,經驗+1」
「【徒步】,經驗+1」
「【徒步】,經驗+1」
……
隨着【徒步】技能經驗不斷增加,楚立慢慢調整呼吸和姿勢。
「大家剛才看到了,我因為長時間不鍛煉,心肺功能不強,剛才氣喘吁吁跑不動就是供氧不足的表現。估計會有許多朋友遇到同樣的問題。」
「這時,我們可以用幾個方法,就可以持續運動下去。」
「一種方法是放慢腳步,慢跑不管有多慢,只要持續跑着,就能達到鍛煉心肺功能和減肥的功效。」
「還有一種是調整呼吸節奏,一般慢跑是三步一呼,三步一吸。頂不住的時候,加快呼吸節奏,兩步一呼,兩步一吸。呼吸要深,這樣吸得氧氣才足夠!」
楚立順着山林公園的小道,一路上坡慢跑。一邊看路一邊解說:
「最後是姿勢問題,跑步一定不要左右搖晃,落地盡量輕柔。不然容易傷膝蓋。」
「愛在戲院前贈送給主播立哥1隻帝王蟹!」
「禽獸哥哥贈送給主播立哥5條帶魚!」
「番茄汁男贈送給主播立哥10條小魚乾!」
……
直播間里的網友們紛紛發彈幕:
「主播太6了!想不到區區一個慢跑裏面這麼多竅門!」
「看主播跑步,看的我熱血沸騰!直接下床踢了狗子一腳,又回床上了。」
「哼!主播要真能會跑,還會是一個胖子?一群沙雕,這明顯就是上網查的,拿出來背課文騙流量而已【不屑】」
「哎呦呦,哪裡來得檸檬精,寧算老幾啊,口氣這麼大?」
「哼!表哥荊南體院的,這個主播講得都是爛大街的常識而已【挖鼻屎】」
「樓上是豬嗎?哼來哼去的。」
「樓上小心,主播會功夫,再敢多嘴小心點你啞穴【吃瓜】」
「切!功夫?這些功夫大師各個花拳繡腿,我表哥說他們隨便一個練散打的,一拳錘哭三個。」
「表哥:你裝逼不要帶上我,謝謝
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