《亮劍之咱老李真是文化人》[亮劍之咱老李真是文化人] - 第3章
第3章 練習三分和跑位這是一個社區籃球場,就在陳鋒家不遠處。
這會兒才五點半,天剛亮,社區球場沒什麼人,但陳鋒卻早早的到來,開始練習三分球。
陳鋒不急不慢的運球,小跑到四十五度角三分線外,而後跳起,手腕一抖。
唰!」
籃球划過一道弧線,洞穿了籃筐,一個漂亮的三分球!
還不夠,你的動作還是有一點僵硬。
放鬆,記住,要放鬆下來。」
系統的聲音在陳鋒腦海中響起,再來。」
陳鋒點了點頭,默不作聲的將籃球撿起,重新回到三分線外,深吸口氣,身體盡量放鬆,跳起,投籃。
嗖。」
在籃球飛出的一刻陳鋒就已經感覺到了,這一球必進。
果然,唰」的一聲,籃球洞穿籃筐,籃網揚起,如同一片白色的水花,那清脆的聲音是那樣的悅耳,對陳鋒來說,簡直比任何音樂都要美妙。
對,就是這樣。」
系統道,你還要練習,要注意動作。
身體,手,一定要穩,知道嗎?」
知道了。」
陳鋒點頭,繼續訓練。
今天是星期三,距離周六對七中的熱身賽沒有多少時間了,陳鋒想要留在校隊就只能抓住和七中的熱身賽這個機會。
而這幾天,他唯一要做的便是在系統的幫助下訓練三分球。
對於現階段的他來說,這就是致勝的法寶。
不過,超級籃球系統這個東西有些難以解釋,如果被人知道會有很多麻煩。
所以他不想去學校練習,只能在這個社區球場練。
即便如此,他也只能盡量在早上和晚上的時候練習。
早上和晚上九點過後,社區球場都是沒什麼人的。
記住,不要慌,不要緊張,要對自己有信心。
你要相信自己能夠投進,那就一定能投進。」
系統說道。
我知道,這是心理暗示嘛。」
陳鋒笑道,輕輕跳起,離地並不算高,但動作很優美,手腕抖動,籃球飛了出去。
唰!」
又是一個空心命中!
這是系統專門為陳鋒設定的動作,和標準的投籃動作還是有一些區別的,但和陳鋒如今的身體條件很契合。
陳鋒也很努力,將這個動作分毫不差的融入到了投籃中去,投籃命中率也一下子提升了起來,十個裏面至少能進六七個。
當然,這還不夠,他還不夠穩定,需要持續的練習。
一個小時之後…...停一下。」
系統忽然說道,休息十分鐘,然後開始練習跑位。」
跑位?」
陳鋒一愣。
沒錯,就是跑位。」
系統道,你如今投籃的感覺找到了,命中率也提升起來了。
但你別忘了,你還不是NBA球星史蒂芬.庫里,你的命中率只有在空位投籃的時候才足夠穩定。
所以,你需要練習跑位,在球場上要跑出空位來,這樣你才能保證你的三分命中率。」
事實上,但凡出色的投手幾乎都是跑位大師。
比如說快船隊的JJ.雷迪克,他是一位十分出色的投手,動作堪比教科書一般。
但他同時也是一位跑位大師,總能在球場上跑出空位來,然後接
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